Nên dùng yến sào lúc bụng đói vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để cơ thể hấp thu trọn vẹn tinh hoa dinh dưỡng.
Thời điểm vàng để ăn yến sào hấp thu tối đa dinh dưỡng
Nên dùng yến sào lúc bụng đói vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để cơ thể hấp thu trọn vẹn tinh hoa dinh dưỡng.